Vallitseva COVID-19 tilanne vaikuttaisi hieman helpottavan ja tämän johdosta tulemme käynnistämään ohjatut harjoitukset 3.5.2021 alkaen.
Harjoitukset järjestetään aina sään salliessa ulkona salin vieressä. Jos sää ei mahdollista ulkona treenaamista, harjoitukset pidetään sisällä. Salin sisällä käytetään kasvomaskia.
Muista maksaa SHMR ry:n vuoden 2021 jäsenmaksu ja hankkia harjoituskortti seuran MyClubista.
Varaudu treenaamaan ulkona, pukeudu sään mukaan ja ota oma juomapullo mukaan.
Harjoituksiin ei saa osallistua, jos on minkäänlaisia sairauden oireita. Kun tulet harjoituksiin, pese kädet ja käytä käsidesiä. Muista myös noudattaa turvavälejä.
Jotta harjoituksia voidaan järjestää terveysturvallisesti, harjoituksissa noudatetaan seuraavia käytäntöjä:
- Paini, tikari, kaadot, lukot ja muut lähitekniikat ovat toistaiseksi kiellettyjä.
- Harjoituksissa ei toistaiseksi otella.